シワ対策に！目元のエクササイズ

皆さんこんにちは！be glad 金丸敦子です。今回は、シワ対策に焦点を当てて、目元のエクササイズについてご紹介いたします。年齢を重ねるごとに気になるシワやたるみ、そんな悩みに立ち向かうための効果的な方法をお伝えします。

若々しい表情をキープ

目元のエクササイズでシワとさよなら

アイクリクリエクササイズ アイクリクリエクササイズは、目の周りの筋肉を鍛える効果的な方法です。指を使って目尻を優しく引き上げるようにして、数秒間キープ。リラックスして繰り返すことで、目元のたるみを予防しましょう。

アイマッサージ

アイマッサージは、血流を促進し、目の下のクマやくすみを改善します。指の腹を使って目の下から内側に向かって優しくマッサージするだけ。毎日の習慣にすることで、明るく輝く目元を保つお手伝いができます。

アイブロウリフトアップエクササイズ

眉毛の位置が下がることで顔全体が重く見えることがあります。アイブロウリフトアップエクササイズは、眉毛の位置を上げることで顔を引き締める効果があります。指で眉毛を持ち上げるように押し上げるエクササイズを取り入れてみましょう。

シワ対策は日常の習慣から

目元のエクササイズは、シワ対策の一環として取り入れることで、若々しい表情を保つ手助けとなります。しかし、エクササイズだけでなく、正しいスキンケアや健康的な生活習慣も大切です。十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事を心がけることも美肌を保つ秘訣です。

be gladでは、プロのエステティシャンによるカスタマイズされた施術で、お客様の美と健康をサポートしています。ぜひ、シワ対策だけでなく、トータルな美容ケアにも興味を持っていただければ幸いです。 お問い合わせやご予約は、お気軽にお電話またはLINEからご連絡ください。皆様の美のお手伝いをすることを楽しみにしております。 それでは、次回の更新もお楽しみに！